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Las recetas de ensaladas pueden ser simples y con pocos ingredientes, de manera que en 5 minutos las puedes tener listas y aún así te sorprenderá lo bien que saben. Aquí te comparto una de esas rápidas y fáciles
Para los ingredientes de esta ensalada de espinacas y aguacate necesitarás
- 1 aguacate mediano
- 1 taza de espinacas
- 2 cucharadas de almendras rebanadas
- 1 naranja, cortada en gajos
- Aceite de oliva
- Vinagre
Preparación muy sencilla
- Sobre un plato grande, coloca las espinacas y añade las almendras y el aguacate en cubos. Agrega la naranja pelada y troceada. Vierte de 1 a 2 cucharadas de vinagre y 2 cucharadas de aceite de oliva. Revuelve un poco y, si gustas, agrega una pizca de sal.
- Las ensaladas han ido aumentando su popularidad en los últimos años, ya sea por un hábito de consumo, porque te gusta comer vegetales solos o en compañía de algún tipo de carne, o simplemente por cuestiones de salud. Por tal motivo, te invitamos a que le eches un vistazo a las siguientes recetas.
Ensaladas
Estamos seguros que nuestras recetas de ensaladas te van a encantar, ya sea a cualquier hora del día, saca provecho del tiempo para preparar la que más te guste, a veces una buena ensalada te dará mucha satisfacción, más si hay alguien con quien puedas degustarla.
Para nadie es un secreto que este tipo de platillos son mucho más saludables por su bajo contenido de calorías, de los cuales obtendremos la mayoría de vitaminas y minerales que el cuerpo humano necesita si los sabemos combinar adecuadamente, y con ese fin nos hemos dado a la tarea en Recetariodecocina de recopilar una gran variedad de estos platillos, desde ensaladas de solo vegetales, a otras con frutas e incluso con carnes, mariscos, ensaladas frías, solo queda decir que hay para todos los gustos.